Açıklama
Nefes ile Fiziksel Egzersiz Bireysel Çalışması
Holistik şifa merkezimizde sunduğumuz Nefes ile Fiziksel Egzersiz Bireysel Çalışması, bedeninizi, zihninizi ve ruhunuzu bütünsel bir şekilde iyileştirmek için tasarlanmış özel bir programdır. Bu bireysel çalışma, nefes teknikleri ve fiziksel egzersizlerin birleşimi ile hem fiziksel sağlığınızı hem de zihinsel dinginliğinizi artırmayı hedefler.
Çalışmanın İçeriği
- Kişiye Özel Nefes Teknikleri: Uzmanlarımız tarafından size özel olarak belirlenen nefes teknikleri ile stresi azaltma, enerji seviyelerini artırma ve zihinsel berraklık sağlama.
- Özelleştirilmiş Fiziksel Egzersizler: Bedeninizin ihtiyaçlarına uygun olarak tasarlanmış, esneklik ve kuvvet kazandıran egzersizler.
- Meditasyon ve Farkındalık: Günlük yaşamın getirdiği zihinsel yorgunluğu ve stresi hafifletmek için rehberli meditasyon ve farkındalık pratikleri.
Hızlı metabolizma güçlü bir beden berrak bir zihin
Hizmetimiz Hafta da iki seans olarak verilmektedir.
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.